Đau khuỷu tay là tình trạng thường gặp ở những người lao động tay chân, người chơi thể thao và cả nhân viên văn phòng phải sử dụng tay lặp đi lặp lại trong thời gian dài. Hai nguyên nhân phổ biến nhất gây đau khuỷu tay là tennis elbow và golfer’s elbow. Mặc dù tên gọi gắn liền với các môn thể thao, nhưng trên thực tế bất kỳ ai cũng có thể mắc phải nếu thường xuyên vận động cổ tay và cánh tay sai tư thế hoặc quá tải.

Tennis elbow, còn gọi là viêm gân lồi cầu ngoài khuỷu tay, là tình trạng viêm hoặc tổn thương các gân bám vào mặt ngoài khuỷu tay. Người bệnh thường cảm thấy đau nhức ở mặt ngoài khuỷu, cơn đau có thể lan xuống cẳng tay và cổ tay. Cảm giác đau tăng lên khi cầm nắm đồ vật, xoay nắm cửa, vắt khăn hoặc khi duỗi thẳng cổ tay. Nguyên nhân chủ yếu là do các động tác lặp đi lặp lại như đánh máy, sử dụng chuột máy tính, cầm dụng cụ lao động, chơi thể thao dùng tay nhiều hoặc do chấn thương nhẹ tích tụ theo thời gian.

Golfer’s elbow, hay viêm gân lồi cầu trong khuỷu tay, là tình trạng viêm ở các gân bám vào mặt trong khuỷu tay. Bệnh gây đau ở mặt trong khuỷu, có thể lan xuống cẳng tay, kèm theo cảm giác yếu tay, khó cầm nắm đồ vật hoặc đau khi gập cổ tay. Tình trạng này thường gặp ở người chơi golf, người thường xuyên nâng vật nặng, làm vườn, sử dụng tua vít, búa hoặc các công việc đòi hỏi gập cổ tay và siết chặt bàn tay liên tục. Nếu không được nghỉ ngơi và điều trị đúng cách, golfer’s elbow có thể kéo dài dai dẳng và tái phát nhiều lần.

Đau khuỷu tay do tennis elbow và golfer’s elbow không chỉ gây khó chịu mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến sinh hoạt hằng ngày và hiệu suất công việc. Người bệnh có thể gặp khó khăn khi cầm cốc nước, xách túi, viết chữ hoặc thực hiện các động tác đơn giản bằng tay. Cơn đau kéo dài còn khiến người bệnh có xu hướng hạn chế vận động tay, lâu dần dẫn đến yếu cơ và giảm linh hoạt khớp khuỷu.

Việc phòng ngừa đau khuỷu tay cần bắt đầu từ thói quen sinh hoạt và lao động đúng cách. Người thường xuyên sử dụng tay nhiều nên chú ý nghỉ ngơi hợp lý, tránh lặp lại một động tác trong thời gian dài, điều chỉnh tư thế làm việc sao cho cổ tay và khuỷu tay ở vị trí thoải mái. Việc khởi động và giãn cơ trước khi chơi thể thao hoặc lao động nặng cũng giúp giảm nguy cơ tổn thương gân. Khi xuất hiện các dấu hiệu đau khuỷu tay kéo dài, đau tăng khi vận động hoặc cảm giác yếu tay rõ rệt, người bệnh nên đi khám sớm để được chẩn đoán chính xác tình trạng tennis elbow hay golfer’s elbow, từ đó có hướng điều trị phù hợp và kịp thời, tránh để bệnh tiến triển mạn tính gây ảnh hưởng lâu dài đến chức năng của cánh tay.