Không ồn ào như thoái hóa cột sống hay khớp gối, thoái hóa khớp vai và khớp bàn tay thường bắt đầu bằng những biểu hiện rất nhẹ: một chút đau khi với tay lên cao, một chút cứng khi xoay chìa khóa hay mở nắp chai. Chính vì sự âm thầm đó mà nhiều người bỏ qua giai đoạn điều trị tốt nhất.
Thực chất, đây là quá trình sụn khớp bị bào mòn theo thời gian. Khi lớp sụn mất đi độ trơn láng vốn có, các đầu xương bắt đầu ma sát trực tiếp vào nhau, gây đau và viêm mạn tính.
Thoái hóa khớp vai: Cơn đau xuất hiện khi giơ tay qua đầu
Khớp vai là khớp có biên độ vận động lớn nhất cơ thể. Điều đó đồng nghĩa với việc cấu trúc sụn và bao khớp phải hoạt động liên tục trong mọi sinh hoạt thường ngày.
Ở giai đoạn đầu, người bệnh chỉ cảm thấy đau khi giơ tay cao, chải tóc hoặc mặc áo. Cảm giác đau thường âm ỉ, sâu bên trong khớp. Theo thời gian, biên độ vận động giảm dần, tay khó xoay ra sau lưng hoặc đưa lên quá đầu.
Khi tình trạng viêm kéo dài, bao khớp có thể dày lên và co rút, khiến khớp vai trở nên cứng rõ rệt. Nếu không điều trị, người bệnh có thể mất dần khả năng thực hiện các động tác đơn giản như với đồ trên cao hay nâng vật nhẹ.
Theo phân tích từ American Academy of Orthopaedic Surgeons, thoái hóa khớp vai có thể tiến triển đến giai đoạn đau cả khi nghỉ ngơi nếu sụn khớp bị tổn thương nghiêm trọng.
Thoái hóa khớp bàn tay: Khi lực cầm nắm suy giảm dần
Khớp bàn tay tuy nhỏ nhưng chịu tần suất hoạt động cao mỗi ngày. Việc gõ bàn phím, cầm điện thoại, cầm bút hay nấu ăn đều đòi hỏi sự phối hợp chính xác của nhiều khớp nhỏ.
Thoái hóa khớp bàn tay thường biểu hiện bằng cảm giác cứng khớp buổi sáng, sưng nhẹ ở các khớp ngón, kèm theo đau khi cử động. Một số người nhận thấy các khớp ngón tay bắt đầu to ra hoặc lệch trục theo thời gian.
Khi sụn khớp mòn nhiều, lực cầm nắm giảm rõ rệt. Việc vặn nắp chai, cầm vật nặng hay thậm chí cài cúc áo cũng trở nên khó khăn.
Theo thống kê của World Health Organization, thoái hóa khớp là nguyên nhân hàng đầu gây hạn chế vận động ở người trung niên và cao tuổi, trong đó các khớp nhỏ ở bàn tay bị ảnh hưởng khá phổ biến.
Vì sao bệnh dễ bị xem nhẹ?
Nhiều người cho rằng đau vai là do “ngủ sai tư thế”, đau bàn tay là do “lao động nhiều”. Họ tự xoa bóp hoặc dùng thuốc giảm đau ngắn hạn mà không đánh giá nguyên nhân sâu xa.
Tuy nhiên, theo dữ liệu từ National Institutes of Health, tổn thương sụn khớp khi đã tiến triển sẽ không thể tự phục hồi hoàn toàn. Điều trị muộn đồng nghĩa với việc khả năng bảo tồn khớp giảm đi đáng kể.
Điều trị không chỉ là giảm đau
Ở giai đoạn sớm, việc kiểm soát viêm, kết hợp vật lý trị liệu và các bài tập tăng cường cơ quanh khớp có thể giúp làm chậm tiến trình thoái hóa. Khi phát hiện muộn, việc điều trị sẽ phức tạp hơn, thậm chí phải cân nhắc can thiệp phẫu thuật trong một số trường hợp nặng.
Quan trọng nhất vẫn là chẩn đoán đúng mức độ tổn thương trước khi cấu trúc khớp biến dạng không hồi phục.
Khi nào nên thăm khám?
Nếu bạn đang:
Đau vai khi giơ tay hoặc xoay tay
Cứng khớp bàn tay buổi sáng
Lực cầm nắm yếu dần
Khớp ngón tay sưng to hoặc biến dạng
Đừng đợi đến khi việc sinh hoạt hằng ngày bị ảnh hưởng rõ rệt mới đi kiểm tra.
Thăm khám tại Quận 5 – TP.HCM
Phòng khám Xương Khớp – Cột Sống – Y Học Thể Thao
📍 907/9 Trần Hưng Đạo, Phường 1, Quận 5
📞 Hotline tư vấn: 096 894 5045
🌐 https://bsxuanctch.com/
Phát hiện sớm giúp bảo tồn chức năng vận động và duy trì chất lượng cuộc sống lâu dài.
