Thoái hóa khớp gối từng được xem là bệnh của người cao tuổi. Tuy nhiên hiện nay, số lượng bệnh nhân từ 35–50 tuổi mắc bệnh đang tăng nhanh do thừa cân, ít vận động và chấn thương thể thao.

Điều đáng lo ngại là phần lớn người bệnh chỉ đi khám khi khớp đã mòn sụn nặng, xuất hiện biến dạng và hạn chế vận động rõ rệt.

Cơ chế âm thầm nhưng phá hủy cấu trúc khớp

Khớp gối được cấu tạo bởi:

• Sụn khớp

• Dịch khớp

• Dây chằng

• Xương dưới sụn

Trong thoái hóa, lớp sụn trơn láng bị bào mòn dần. Khi sụn mỏng đi, hai đầu xương cọ sát trực tiếp vào nhau gây:

• Đau khi vận động

• Tiếng lạo xạo khi gấp duỗi

• Sưng nhẹ quanh khớp

Theo dữ liệu công bố trên World Health Organization, thoái hóa khớp là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tàn tật vận động trên toàn cầu.

Những dấu hiệu cảnh báo không nên bỏ qua

Nhiều bệnh nhân ban đầu chỉ cảm thấy:

• Đau khi lên xuống cầu thang

• Cứng khớp buổi sáng dưới 30 phút

• Mỏi gối khi đứng lâu

Nhưng khi bệnh tiến triển:

• Khớp gối sưng to

• Biến dạng chữ O hoặc chữ X

• Đi lại khó khăn

• Teo cơ đùi

Theo khuyến nghị từ American Academy of Orthopaedic Surgeons, nếu không điều trị sớm, thoái hóa có thể tiến triển đến giai đoạn mất hoàn toàn lớp sụn khớp.

Ai có nguy cơ cao?

• Người thừa cân – béo phì

• Người lao động nặng, quỳ gối thường xuyên

• Người từng chấn thương dây chằng, sụn chêm

• Phụ nữ sau mãn kinh

Nghiên cứu từ National Institutes of Health cho thấy mỗi 5kg cân nặng dư thừa có thể làm tăng áp lực lên khớp gối gấp nhiều lần khi đi bộ.

Điều gì xảy ra nếu trì hoãn điều trị?

Ở giai đoạn nặng, người bệnh có thể:

• Đau cả khi nghỉ ngơi

• Mất khả năng đi bộ quãng dài

• Lệch trục khớp không hồi phục

• Phải thay khớp nhân tạo

Chi phí thay khớp và phục hồi chức năng cao hơn rất nhiều so với việc can thiệp sớm ở giai đoạn đầu.

Điều trị hiện nay gồm những gì?

Tùy mức độ tổn thương, bác sĩ có thể chỉ định:

Giai đoạn sớm:

• Thuốc giảm đau – kháng viêm

• Vật lý trị liệu

• Bài tập tăng cường cơ đùi

• Giảm cân kiểm soát tải trọng

Giai đoạn trung bình:

• Tiêm nội khớp (HA, PRP tùy chỉ định)

• Đeo nẹp chỉnh trục

Giai đoạn nặng:

• Nội soi làm sạch khớp

• Thay khớp gối bán phần hoặc toàn phần

Theo hướng dẫn lâm sàng từ Osteoarthritis Research Society International, điều trị bảo tồn đúng cách có thể làm chậm tiến triển bệnh đáng kể.

Đừng đợi đến khi bước đi trở nên đau đớn

Nếu bạn đang:

• Đau gối khi vận động

• Khớp kêu lục cục

• Cứng khớp buổi sáng

Việc thăm khám sớm giúp đánh giá mức độ mòn sụn và đưa ra phác đồ phù hợp trước khi khớp bị biến dạng vĩnh viễn.

Thăm khám tại Quận 5 – TP.HCM

Phòng khám Xương Khớp – Cột Sống – Y Học Thể Thao
📍 907/9 Trần Hưng Đạo, Phường 1, Quận 5
📞 Hotline tư vấn: 096 894 5045
🌐 https://bsxuanctch.com/

Can thiệp đúng thời điểm có thể giúp bảo tồn khớp gối và duy trì khả năng vận động lâu dài.